2014/10/1

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這是控制飲食、運動的15個月以來體重的新低點!
已經減少16.7%的體重,繼續加油!
請大家不要反推我原始體重!
我實在不想再看到?好可怕!

 

2014/10/2

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有種被搶的感覺?
我是停機車耶!
1小時30元也太貴了吧! 

 

在淡水,每家診所生意都很好,真的不能生病,因為等醫生看到你,差不多就要不舒服到死了吧?@元明眼科診所

 

2014/10/3

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這睡姿好帥

 

2014/10/4

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跑步機走到17分鐘竟然停住,再重開機走18分鐘,
本日快走35分鐘、腳踏車5分鐘!
現在的肚子從懷孕5個月的大小消風到3個月!往下看也看不到自己肚子!真開心!
減肥尚未成功?我還要加油!

 

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真的要給雙胖養成好的飲食習慣

 

2014/10/5

打羽毛球啦!

 

運動完馬上來吃火鍋@火鍋世家 連興店

 

今天小腿很酸,情商kirari的spa店營業幫我按摩,他認真幫我按摩近15分鐘,還有放舒壓音樂,真舒服?

 

2014/10/6

*有善根的孩子
9月底帶Kirari去八仙樂園玩,回程時要出去台北車站逛逛,剛好看到一對情侶在有點小爭執,
我對K說,你知道為什麼我希望去你上禪修課嗎?
K:我不知道!?
我:現在情殺案件這麼多,以後你交男朋友,你如果和男友有意見、觀念上的不同,你希望你們是互相打來打去?還是能夠好好溝通?
K:我希望我們能好好講,和平理性溝通!
我:人與人溝通相處是需要智慧,上禪修課就是在增長智慧!所以我才希望你去上課!
K對我比一個OK的手勢後,問我哪什麼時候要上課?
我:我要再問問!
後來K又問我,那需要穿制服嗎?
我:要穿居士服啊!
K有點失望...
我:一週才穿2小時也還好吧!
昨天K還問我說什麼時候可以上禪修課?
我:因為這次沒報名到,要等到明年一月!
K真的能聽進去我講的話,真的很棒,是個有善根的孩子!
結果我和阿母說這事!阿母竟然說那也叫我把雙胖帶去....


2014/10/7

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5字頭以下都不好維持?
一時的胖不是胖,因為我家小紅姐要來啦?

 

 

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看電影還要安檢!應該再準備一本護照直接飛出國了

 

2014/10/9

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真不愧是摸摸!
訂個ap分享器要一週才開始配送!
要不是pchome買不到,我真不想訂momo的?

 

2014/10/11

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今天出門運動拿錯鑰匙,先是走近7樓的樓梯下去,運動後還好大哥已經回家,讓我平安可以進家門!
今天可能有先下樓梯當暖身,在實際暖身時就流不少汗,天冷吃東西跟運動都可以讓身體暖和,但吃東西會變胖,運動身型會變瘦!所以還是運動好!

 

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一直想分享,卻不知怎麼開口!
會上禪修是個美麗的誤會,在年初我最心煩意亂的時候,即便理智上告訴自己要讓生活正常,但心卻使不上力!
坐在位置上常聽同事跟客戶說些人生的道理,自己也覺得頗有道理也受用,就常會跟同事討論起人生的境界?
同事鼓勵我去上禪修課,本來遲疑的我,最後決定上課的關鍵是一週只上2、3小時的課,撥出2、3小時學習,讓心能夠清淨,應該是個很划算的投資!
上課2、3週後,我內心的煩惱真的變少,我懂得並且練習去控制我的心、我的念頭!
像現在有時候要睡覺,念頭很多,我會告訴自己,煩惱都是自己想出來的,現在要睡覺休息了!
並且念心經、數息觀讓自己入睡!
後來漸漸發現當有身邊的人在跟我抱怨時,用禪修學到的內容跟他們溝通,還滿管用的!最好的實證大概就是我收服了很多負面因子的老劉了吧!

而皈依跟受五戒也是在參加盂蘭盆法會時受的,參加盂蘭盆法會可以超拔七世的父母,爸媽這個職務真的不好當!不敢說自己有多孝順,只想用自己的方式報答爸媽的養育之恩!

皈依是註冊成為真正的佛弟子,對於家中傳統祭祖的習俗,我還是有拿香跟著拜拜!
五戒在我看來是做人的根本,
殺盜淫妄酒,
殺:凡是殺生害命的事就不做了,包含打蚊子,學習跟自己不同的生物和平相處!但還是沒辦法吃全素,對吃肉的慾望少很多!
盜:不論偷竊、偷看、偷聽?這些行為都算!跟儒家說的非禮勿視、非禮勿言的道理接近,我實在不需要知道太多八卦,我做好自己的事最要緊!
淫:五戒中的淫是不能跟配偶以外的人發生關係,搞不倫戀!
妄:打妄語、說謊的意思,通常說一個慌就用再說100個慌來圓,這樣心太累,誠實做人比較好!
酒:凡指一切會上癮,讓人失去理智的事,包含喝酒、抽煙、吃檳榔、打電玩、吸毒?
人失去理智,心做不了主,那只會向下沈淪?

在上禪修的過程中,一開始家人沒什麼想法,也不反對,現在阿母也希望kirari去上禪修課,還時常跟大姐說我去上禪修課改變很多?
我每次下課大多會跟老劉做心得分享,老劉是滿支持我去上禪修學佛的,還很怕我會破五戒的規範,問我那可以吃蒜、蔥、韭菜嗎?現在我也要求他,不能來上禪修課,至少晚上睡前花5分鐘誦讀心經,這幾天他都有乖乖念,他也跟我說我改變很多,大概有覺得我換了個人吧!

佛法不是魔法,要自己願意改變才行!

今年很開心擁有2個好習慣,1個是運動鍛鍊身體,1個是禪修修身養性!

 

2014/10/12

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不止要看別人運動,還好心幫忙別人動?

 

2014/10/13

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兩年來的最低體重?

 

2014/10/14

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我跟老劉說,如果不生小孩也不錯,日子比較自由!
他說不管生不生小孩,他都會對我一樣好!
昨晚夜尿回床不小心吵到老劉,他眼都沒張開就輕拍我胸口哄我入睡!(他一開始抬起手我超害怕他是要打我,我有被他睡夢中攻擊過的經驗)
早上我跟老劉說,他很適合哄小孩睡!就差我胸前的奶奶不能過給他,這樣他連奶都可以餵好!

其實?我是想當閒妻涼母!才這樣跟老劉說的!
還記得某次睡前,我跟他說以後小孩吃飯、睡覺、洗澡、玩都要他負責陪小孩!
他問我說,那你要幹嘛?
我:我負責陪你呀!
老劉:那你也要多少幫忙吧!
我:可是小孩跟你姓耶!你姓筆畫很多,寫起來很累!
老劉:那小孩也可以跟你姓游呀!
我:跟我姓幹嘛!無聊!(os:想這樣把責任推給我!?)

前言是:【水瓶座】嫁人目的:為了孩子
可能很少人會覺得,水瓶座的女生居然會為了小孩子去結婚吧。但是事實上是,水瓶座的女性,很大一部分都是賢妻良母,她們對小孩子的愛超過了對老公的愛。她們嫁人,很大一部分的程度是奔著孩子的可愛笑容去的。

 

2014/10/19

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本日午餐:明太子義大利麵!

 

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運動完成—@國立政治大學 National Chengchi University (NCCU)

 

2014/10/21

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又在59公斤跳針加卡關?— 在臺北市松山運動中心 Taipei Song Shan Sports Center

 

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亮點是自己帶延長線充電?@丹提咖啡 新埔店

 

2014/10/22

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一早就收紅包

 

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器材很少、跑步機跑帶很滑,感覺沒什麼運動到?
重點是盥洗室沒吹風機,沒辦法洗頭洗澡,只好臭臭的去找客戶!

 

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這樣看側面腳很勻稱?
只能騙人

 

2014/10/23

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我家一個很值錢的角落?
手機也都放這充電喲!

  

2014/10/26

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之前某次老劉跟他阿母開個玩笑話,後來他們有點不歡而散,老劉進房間一臉爆怒的臉,跟我抱怨了一整晚家庭狗屁倒灶的鳥事,不管我怎麼勸說、安撫都沒辦法消除他的怒火,最後我想到之後我突然想到我之前跟老劉說,如果未來我們的孩子對我們不禮貌時,我會叫他去念「佛說父母恩重難報經」,我就跟老劉說,你現在要不要去翻一下「佛說父母恩重難報經」看一下你有辦法回報你媽的養育之恩,再來抱怨還來得及!老劉怒火全消,也沒再多說什麼!
果然像老劉這種魔王級的人物,只有佛陀這種大聖人才能擺平他!

  

2014/10/27

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很搶手的停車位

 

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剛運動,Kirari還在跳打氣歌?還打了桌球!

 

2014/10/29

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這不是我,請不要被詐騙了!

 

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最近垃圾食物吃不少,還好體重還在60以下?

 

2014/10/30

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我根本是在散步?

 

2014/10/31

話說,
以前跟老劉相處我有種越級打怪的感覺,這隻怪真的很難打,我常常都會受傷?
現在感覺是我降伏了一隻神獸,中間的過程跟電影春風化雨沒什麼兩樣!
另外,以後家事是由我統一分配跟監督老劉執行,老劉是執行家事的人,包含折棉被、曬衣服、掃地、拖地?等!
千萬別小看我做分配跟監督工作很輕鬆,老劉辦事效率低落,近日有改善的情況,講了2週都沒洗的電扇,昨天總算清潔完畢!真乖!




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