★★～惡犬女王。愛的城堡 & 甜蜜花園 ㊣～★★

2016/9/2

單位有同事分出去到其他地方辦公，
早上來公司看到謝卡，自己也很驚訝！
助人為快樂之本！

2016/9/4

這家7-11服務真好！
有哺乳室跟新娘休息室@7-11金崙門市

2016/9/5

週三早上要體檢，現在運動臨時抱佛腳?

#瘦身這條路

2016/9/6

今天運動，有個「愛對路」小孩一起出來說要練舞！
他練舞跟跳7分鐘abs都不太認真！
走跑步機倒是走的很認真！

#瘦身這條路
#每週要運動5次累積150分鐘以上

2016/9/8

運動這件事！

#瘦身這條路

2016/9/10

要活就要動！
本週運動150分鐘達標！
下週持續努力！

#瘦身這條路

2016/9/11
結束5年多分分和和的感情！
無愛一身輕！
更可以專注在自己應該做、必須要努力的目標！
也還是很開心！

2016/9/13

要活就要動動動

#瘦身這條路

2016/9/15

昨天風雨大自行放颱風假，今早準備去客戶那簽約，發現桌上有盒禮物！
還不知道是誰送的！？ 
週一上班再來問問！

百看不厭呀！
還好快播完了！
不然還真想再重頭追一次劇呀！

中秋節也還是要運動！
肥胖會不見，健康、美麗會留下！
鄰居家在烤肉，天殺的太香啦！

#瘦身這條路

2016/9/18

連假的功課就是把這堆衣服收整齊！
衣服真的很多?再買要剁手了！
重點是lativ的羽絨外套還是找不到?

昨天日行萬步，
今天來運動！
這樣本週運動150分鐘應該是勉強過關！
明天還有運動課！fighting！
#瘦身這條路

2016/9/20
媽：某人在臉書po文，「養兒方知父母恩」，我都不知道某人這樣對我，是什麼恩？
我：媽！這是包裝！難不成要在臉書上發文說「今天我又對我媽咆哮」嗎？
媽媽聽後只是ㄧ直笑?

2016/9/21

這兩天身體抱恙，還是來運動一下，怕胖呀！
本日運動：跑步機35分鐘，腳踏車10分鐘
本週已累積運動85分鐘！

#瘦身這條路

2016/9/22
本日運動：腳踏車25分鐘
本週累積運動：110分鐘
#瘦身這條路

2016/9/24

失心瘋的阿姐買了一大堆、中了一大堆6s plus手機殼?

2016/9/25

在某人強力勸敗之下，
我買了?看著近2年沒摸的Canon G15！
希望這台可以讓我玩久一點呀！

前兩天吃宵夜又沒運動，今天來還運動債！
本日運動：腳踏車20分鐘、跑步機25分鐘
本週累積運動：155分鐘（ㄧ週運動150分鐘get it）
今天新買虐腹神器&拉筋用的彈力帶

#瘦身這條路

2016/9/26

今天跳有氧舞蹈加上拉筋共1小時不說，又走了萬步（還不加手機在充電時，手機不在身旁沒辦法計算步數）
今天上運動課老師教了兩招用滾筒虐腹的方式，明天颱風假剛好可以好好練習一下！

#瘦身這條路

2016/9/28

連假兩天，停電停了快一天，
電來了應該要運動也不能少！
本日運動：跑步機35分鐘、腳踏車5分鐘
本週累積運動：100分鐘

#瘦身這條路

2016/9/29

累了?
本日運動：跑步機35分鐘、腳踏車5分鐘
本週累積運動：140分鐘

#瘦身這條路

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