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選對口罩，才罩得住

流感大爆發，醫院病床一位難求，雖然高峰期已過，但周遭還是好多人都感冒了，公司同事
咳個不停，連小孩去上學回來也能中流感，到底該怎麼辦才好？除了勤洗手，確保個人衛生
，避免到醫療場所，最重要的就是選對口罩，隔絕病毒上身，降低傳染機率，今天小編就要
告訴你什麼時候要戴上什麼種類的口罩！
 
(圖源:衛生署疾病管制局)

口罩種類看過來，罩得住才安全：
1.棉布口罩/紗布口罩
 
功能：避免吸入灰塵，阻絕飛沫噴出。
缺點：因纖維紡織方式，口罩縫隙大，僅能過濾較大之顆粒，防護效果差，空氣污染、流感
防不了。
規格：分為2D平面、3D立體，大人小孩的尺寸都有。
特色：材質變化多，也有多種造型，可選擇自己喜歡的圖案。可水洗後重複使用，但可能降
低防護效能。
適用族群：出入公共場所時，或是保暖、造型用，在家打掃也可以配戴。搭乘大眾交通運輸
工具上班上課的通勤族，或是居家都可選擇它！
https://goo.gl/BwamZC

2.紙口罩
 
功能：避免吸入灰塵，阻絕飛沫噴出。
缺點：過濾微粒效果差，也不防水，無法水洗後重複使用，空氣污染、流感防不了。
規格：大多為平面口罩，無特別分大人小孩用。
特色：容易取得，價格低，不可水洗，需天天更換的拋棄式。
適用族群：出入公共場所時，在家打掃也可以配戴。搭乘大眾交通運輸工具上班上課的通勤
族，或是居家都可選擇它！
※與棉布口罩的最大的差別，在於是否可水洗後重複使用。喜歡有造型圖案的，且想重複使
用的請選棉布口罩；喜歡天天拋棄式的請選紙口罩。
https://goo.gl/9p7q06

3.活性碳口罩
 
功能：可吸附有機氣體及毒性粉塵，可預防被傳染一般感冒，抵抗輕微空氣污染。至於流感
或嚴重的空氣污染，功能性不足。
缺點：活性碳吸附一定量的揮發性有機物後，就失去效用，因此在污染的環境下，用完一次
就必須丟掉，需時常更換。
規格：分為2D平面、3D立體、杯罩式，大人小孩的尺寸都有。
特色：多了一層活性碳，對付一般傳染疾病，綽綽有餘，還可阻擋空污物質和減輕異味。不
可水洗，需時常換新。
適用族群：騎乘機車、進行裝潢油漆工程時、或是噴灑農藥的耕農人。小編如果遇到香水噴
很多的人，也會配戴活性碳口罩。上班時，如果同事愛抽煙，就隨身備好它吧！
https://goo.gl/z9w6tY

4.外科口罩/醫療口罩
 
功能：阻絕飛沫噴出與吸入，可過濾約90%以上的5微米微粒，足夠預防流感，但嚴重空氣
污染，仍不足夠。
缺點：不能水洗後重複使用，無法緊密貼和臉部。
規格：多為2D平面設計，有大人小孩尺寸可選擇。
特色：三層設計，外層防潑水，中層阻隔細菌、粉塵，內層吸收汗水、油脂。外層常見顏色
有綠色、粉紅色及藍色。不可水洗，需天天更換的拋棄式。
適用族群：有呼吸道症狀或流感盛行時，可以配戴。前往醫院電影院等不通風之場所，也可
使用。
https://goo.gl/7fwVQC

5.美規N95或歐規FFP1口罩
 
功能：可過濾95%以上的病毒微粒，並阻擋80%~99.97%空污物質，有效預防飛沫傳染疾病
，及對抗嚴重空氣污染。
缺點：會造成呼吸困難，一般人應避免長時間久戴。肺功能不佳的人、孕婦或患有慢性呼吸
道疾病、哮喘的人都不適合使用。兒童因肺活量較低，也不建議使用。
規格：杯罩式，市面現在有推出大人、小孩尺寸。(小孩請謹慎使用！)
特色：能緊貼臉部，密合度比醫用跟活性碳的口罩高，防護效果也較好。不可水洗，避免重
複使用。
適用族群：防疫或醫護人員執行特殊處理時使用；嚴重空氣污染也可以使用。但一般人最好
不要長時間配戴，所以空氣污染嚴重時，就盡量待在室內吧。
https://goo.gl/vhgS43

 
(圖源:衛生署疾病管制局)
我們控制不了別人的香水味；也無法叫別人不抽煙；傳染疾病盛行時，也逃不掉；更不可能
躲得了空氣污染。所以適當的時候，配戴合適的口罩，做到戴好、戴對、戴正確，讓口罩覆
蓋口鼻和下巴，就能有效防護。正所謂有戴有保佑，想避免先從戴口罩開始吧！
https://goo.gl/8MExQy
文章來源：Pingle文章館http://goo.gl/zOSYH5
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