2016/9/2

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單位有同事分出去到其他地方辦公,
早上來公司看到謝卡,自己也很驚訝!
助人為快樂之本!

 

2016/9/4

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這家7-11服務真好!
有哺乳室跟新娘休息室@7-11金崙門市

 

2016/9/5

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週三早上要體檢,現在運動臨時抱佛腳?

#瘦身這條路

 

2016/9/6

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今天運動,有個「愛對路」小孩一起出來說要練舞!
他練舞跟跳7分鐘abs都不太認真!
走跑步機倒是走的很認真!

#瘦身這條路
#每週要運動5次累積150分鐘以上

 

2016/9/8

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運動這件事!

#瘦身這條路

 

2016/9/10

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要活就要動!
本週運動150分鐘達標!
下週持續努力!

#瘦身這條路

 

2016/9/11
結束5年多分分和和的感情!
無愛一身輕!
更可以專注在自己應該做、必須要努力的目標!
也還是很開心!

 

2016/9/13

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要活就要動動動

#瘦身這條路

 

2016/9/15

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昨天風雨大自行放颱風假,今早準備去客戶那簽約,發現桌上有盒禮物!
還不知道是誰送的!? 
週一上班再來問問!

 

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百看不厭呀!
還好快播完了!
不然還真想再重頭追一次劇呀!

 

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中秋節也還是要運動!
肥胖會不見,健康、美麗會留下!
鄰居家在烤肉,天殺的太香啦!

#瘦身這條路

 

2016/9/18

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連假的功課就是把這堆衣服收整齊!
衣服真的很多?再買要剁手了!
重點是lativ的羽絨外套還是找不到?

 

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昨天日行萬步,
今天來運動!
這樣本週運動150分鐘應該是勉強過關!
明天還有運動課!fighting!
#瘦身這條路

 

2016/9/20
媽:某人在臉書po文,「養兒方知父母恩」,我都不知道某人這樣對我,是什麼恩?
我:媽!這是包裝!難不成要在臉書上發文說「今天我又對我媽咆哮」嗎?
媽媽聽後只是ㄧ直笑?

 

2016/9/21

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這兩天身體抱恙,還是來運動一下,怕胖呀!
本日運動:跑步機35分鐘,腳踏車10分鐘
本週已累積運動85分鐘!

#瘦身這條路

 

2016/9/22
本日運動:腳踏車25分鐘
本週累積運動:110分鐘
#瘦身這條路

 

2016/9/24

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失心瘋的阿姐買了一大堆、中了一大堆6s plus手機殼?

 

2016/9/25

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在某人強力勸敗之下,
我買了?看著近2年沒摸的Canon G15!
希望這台可以讓我玩久一點呀!

 

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前兩天吃宵夜又沒運動,今天來還運動債!
本日運動:腳踏車20分鐘、跑步機25分鐘
本週累積運動:155分鐘(ㄧ週運動150分鐘get it)
今天新買虐腹神器&拉筋用的彈力帶

#瘦身這條路

 

2016/9/26

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今天跳有氧舞蹈加上拉筋共1小時不說,又走了萬步(還不加手機在充電時,手機不在身旁沒辦法計算步數)
今天上運動課老師教了兩招用滾筒虐腹的方式,明天颱風假剛好可以好好練習一下!

#瘦身這條路

 

2016/9/28

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連假兩天,停電停了快一天,
電來了應該要運動也不能少!
本日運動:跑步機35分鐘、腳踏車5分鐘
本週累積運動:100分鐘

#瘦身這條路

 

2016/9/29

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累了?
本日運動:跑步機35分鐘、腳踏車5分鐘
本週累積運動:140分鐘

#瘦身這條路

 



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