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* 養成良好習慣,打造易瘦體質中
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目前日期文章:201603 (8)

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中華電十大智慧聯網 猴塞雷
 
中華電信總經理石木標出席智慧城市展,推廣各項聯網應用。圖/顏謙隆

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善用心率運動APP 跑出好生活 : Carol
剛考上正式老師,準備開始新生活的Carol,在Facebook留下感謝文,文末寫道「還好這一年,認識了跑步這個好朋友:)它讓我正向快樂,凡事總能快速轉換思考,繼續往確信的方向去進行。」

她是第一屆城市心三鐵的完賽者,目前在JoiiSports心率運動APP連續運動第65周,瘦下超過25公斤,比瘦下來更快樂的是,運動讓她更正面的看待生活,也讓生活越來越美好。

最後一次減重 要成功而且要健康

然而,Carol開始運動的起點,是微微苦澀的。2013年的冬天,她擔任國小特教代理老師邁向第二年,行政瑣事繁重、大量課務待支援,又要準備隔年的教師甄試,只好靠吃來排解情緒。到了某次身體急性發炎住院了一週,她才驚覺自己體重破百,於是告訴自己必須有所改變。

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親子一起做點心,鬆餅、爆米花、章魚燒、冰淇淋、棉花糖都能自己做!
家裡有孩子的爸媽一定都知道,孩子們每天都活力十足,遊戲奔跑少不了,會消耗大量熱量,所以餐與餐之間就要提供點心。市售點心添加過多防腐劑、色素、糖、鹽,孩子越吃越不健康。其實自己做點心最安心,你可以靠親子點心料理機,跟孩子一起動手做點心,輕鬆做出美味營養的食物,讓孩子放心吃健康長大,今天小編就來介紹現在最夯的點心機。

1.鬆餅機:配料多變化,創意無極限

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水波爐、蒸烤微波爐超級比一比!東芝、日立、夏普、國際,通通來報到!
很多人到日本旅遊食物搶不停,吹風機、Dyson 狂掃貨,還有另一樣去日本必買的商品,那就是水波爐,再重也要扛回來!水波爐魅力持續發燒中,它集合烤箱、微波爐、蒸爐、氣炸鍋、電鍋...等電器的優點,這是電器界的葉問,一個打十個!主婦們就算廚藝不好,靠水波爐也能當大廚,蒸、煮、烤、炸都可以,甚至連麵包甜點也難不倒,今天就跟著小編一起來看台灣引進的水波爐有哪些?超級比一比正式開始!


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膚樂斯 肌膚問題專家 防乾燥龜裂重症的美肌保養學
(由左至右:膚樂斯 隱形手套護手霜、膚樂斯 賦活手膜霜、膚樂斯 U4水潤護體乳)

皮膚保養不僅止於臉部,全身美膚的女人更有魅力!來自瑞士的Nutraplus膚樂斯以醫藥專業領域,研發手部與身體保濕產品,採用天然成分荷荷芭油、urea、維他命等,為皮膚乾燥龜裂而煩惱的女性重現幼嫩美肌。

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舒適便宜 酷柏日拋隱形眼鏡成外國人推薦來台必買伴手
 
根據媒體報導,國外朋友來台觀光推薦必買隱形眼鏡,許多亞洲國家的旅客會專程或是順便在台灣買日拋隱形眼鏡,一買就是24盒,除了在台灣眼鏡行近5000家,買隱形眼鏡相當方便外,品質好、服務佳以及價格便宜的競爭力,也是外國人會來台灣大買特買的主要因素。其中根據眼鏡行的一級戰區西門盯的商家表示,韓國人台來會瘋搶歐美原裝進口,「酷柏寶睛」日拋系列,專為長時間配戴以及乾澀眼睛專用,不但能滿足現代人外出旅遊的方便,配戴起來更是舒適,加上價差愈1倍更讓它成了韓國民眾來台必買的「伴手」,不少韓國人一買就是一年份的日拋隱形眼鏡。

根據EOLembrain東方快線所執行的調查結果指出,「配戴舒適」及「價格便宜」是隱形眼鏡高頻族選擇的主要原因。而在品牌回購率調查上,七成以上使用過酷柏日拋隱形眼鏡的消費者,都會再回購,顯示全球三大隱形眼鏡品牌之一的酷柏隱形眼鏡公司,不論是品質、口碑或是價格,都深受消費者肯定。

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2015/12/1
這幾天都12點睡,早上6點多起床!半夜還ㄧ直起床尿尿!好累呀!
明早可以回歸正常睡到7點半,真是太幸福了!@台北市松山火車站

 

年底真的很忙呀!@楊梅車站

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選對口罩,才罩得住
流感大爆發,醫院病床一位難求,雖然高峰期已過,但周遭還是好多人都感冒了,公司同事
咳個不停,連小孩去上學回來也能中流感,到底該怎麼辦才好?除了勤洗手,確保個人衛生
,避免到醫療場所,最重要的就是選對口罩,隔絕病毒上身,降低傳染機率,今天小編就要

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