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目前日期文章:201402 (10)

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恆天然乳品-安怡長青高鈣奶粉 照顧父母表孝心
過完年後,最讓你難忘的事情是什麼?是紅包或刮刮樂贏了多少?還是年菜吃了什麼好料?春節是許多人返家團圓、拜訪親戚、好友團聚的日子。放完假,也讓人靜下心來沉澱一下,我想很多人應該跟我一樣,覺得這個假期最難忘的不是吃喝玩樂,而是恍然發現「爸媽老了」,漸漸發現爸媽身形又變小了,背有點挺不直、走路不像以前健步如飛,尤其一不小心跌倒,行動力完全受影響…
前陣子參加了聯合報系舉辦的元氣健康講座,邀請到台大醫院骨科主治醫師江鴻生暢談骨鬆成因,江醫師以活儲帳戶來比喻鈣質在人體中的平衡機制,造骨細胞好比存款,把鈣質存入骨骼中;蝕骨細胞好比提款,而成人約在30至35歲達到高峰,漸漸將鈣質從骨骼中提領出來,供人體其他器官使用。不禁讓我思考著,不只是為了年長的父母,包括我自己也要趁現在開始補充鈣質了!

 

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哈佛健診 天冷防寒有妙招 預防心肌梗塞更easy!
今年入冬,天氣特別的寒冷,臺灣大部分地區都出現個位數的超低溫,全球好幾個國家也受異常氣候影響,我們自己要好好注意保暖了!且隨著年齡增長,身體的機能好像不能再像年輕時那樣熬夜、應酬,吃太多常覺得吃不消了!藝人戎祥、馬兆駿也是因為心肌梗塞而辭世,突然的猝死消息,讓處於壯年的我們對於自身健康更加提高警覺!
      前陣子到哈佛健診諮詢,哈佛醫師貼心提醒,預防心血管疾病,「保暖」是很重要的一環,早晨醒來後緩慢下床,讓身體適應溫差,不然人體處於劇烈溫差或低溫時,交感神經變得活躍,血管急速收縮,會引發血壓升高、心跳加速及心律不整等症狀。尤其是三高的患者在天氣寒冷時,更要留意心肌梗塞的問題,平常應特別注意是否有心臟血管狹窄的問題,做好預防保健的工作!

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中華電信贊助燈會 盼馬年4G奔騰

第25屆台灣燈會即日起至2月23日在南投慶元宵,連續16年贊助台灣燈會的中華電信,今年展出「龍駒騰躍」主燈,高23公尺創歷年之最,同時在燈區增設行動基地台與Wi-Fi熱點,利用MOD、HiChannel、emome等平台實況轉播開燈典禮,讓無法到場賞燈的民眾也能欣賞極致視覺聲光饗宴。

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康健人壽志工寒冬送暖 用行動關懷獨居老人
華山基金會深坑愛心天使站在康健人壽的贊助下成立至今,志工們於年前為獨居老人們送年節關懷禮的貼心服務邁入第三年囉!康健人壽,不遺餘力地推廣企業社會責任,非常重視老人關懷。這些服務的最終目的就是希望能吸引更多資源、物資和志工服務支持華山基金會照顧失智、失能和失依長輩。

過年前參加康健人壽志工團隊,當了送年菜的愛心天使,就是希望能為獨居老人們盡一點心力,深坑天使站八十三歲的林奶奶,特別為此次的志工任務擔任最佳親善大使,帶著康健人壽的志工們到長輩家走透透,送上年節祝福。深坑山上的櫻花正綻放著,到一家又一家的長輩家中,有的長輩家沒有門牌號碼,有的長輩家住在鐵皮屋,林奶奶憑著超級好記性為我們帶路。沿途有了林奶奶溫暖的笑容與陪伴,我和其他志工們也少了一些羞澀,很快地就和爺爺奶奶們熱絡了起來~

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純天然「慕之恬廊」 酪梨活源醣 保護寶寶的健康肌膚活源

        希望寶寶在自己的保護之下健康成長是許多家長們的心聲,但寶寶的肌膚您照顧了嗎?父母可能會問,寶寶肌膚又沒出現什麼問題,需要像大人一樣照顧肌膚嗎?來自法國的嬰幼兒肌膚照護專家「Mustela慕之恬廊」分享一項科學研究:寶寶出生時肌膚屏障功能不成熟,2歲時發展至中度成熟,直到5歲才會往高度成熟階段邁進,自寶寶出生起為肌膚打下健康基礎後,可以預防與因應未來出現乾癢、敏弱等肌膚問題。因此,5歲前,都是嬰兒肌膚健康的關鍵期,研究更發現酪梨複合活源醣(Avocado Perseose)能有效深入肌膚底層,強化肌膚屏障功能的發展,保護寶寶「肌膚活源」,以抵抗未來外界環境的侵擾。

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台灣燈會-中華電跨平台服務 賞燈不受限

每年的台灣燈會都充分展現出台灣科技之美與濃郁傳統年節氣氛,中華電信已連續16年贊助展出,今年的「龍駒騰躍」主燈,在燈區特增設行動基地台及Wi-Fi熱點,以確保民眾享有優良通訊品質,即時分享賞燈喜悅;此外,MOD、HiChannel、emome等3大平台提供開燈儀式實況轉播,外地民眾可藉由HD高畫質影像,享受身歷其境的聲光饗宴。

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昨天我收到了,我人生中最好的情人節禮物,是份滿滿的愛,
男人把他的未來放進了我,而且也希望讓未來我可以過更好的物質生活!
他會為了他自己和我們的未來好好努力!
雖然我們現在不能時常陪伴在彼此身邊、我們是以朋友的方式重新認識對方、調整我們的相處模式!
我們都是對方心中很重要的人,但不是排在第一順位!

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遠傳FETnet來電答鈴2013年度百大單曲排名出爐

遠傳900來電答鈴公布2013年度百大單曲排行榜,由曾沛慈演唱《終極一班2》主題曲《一個人想著一個人》,勇奪年度下載歌曲第一名;而令人蕩氣迴腸的古裝偶像大戲《蘭陵王》,雖然較晚發片,但也挾帶著高收視率,將《手掌心》、《命運》及《入陣曲》等三首歌曲推進前五名!想知道2013年最Hit的百大歌曲排行,快到活動專頁http://promotion.fetnet.net/Pmt/fet900/一探究竟,下載年度百大單曲任一首歌,還有機會帶走偶像週邊好禮!

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女王在以前的安泰人壽、現在的富邦人壽一共服務了近7年的時間,

這7個年頭來,女王從未有過想跑馬拉松的念頭,即便身邊不少客戶、朋友都在來參加富邦馬拉松!

就在11月底客戶來了一通電話,他要報名富邦馬拉松,請我去要名額!

我心想馬拉松早八百年前就報名結束了!哪來的名額啊!?

還好後來公司有開放千歲團的部份,也就是25個團員加起來要1千歲,只有跑3公里,

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骨骼營養專家 恆天然安怡奶粉:
1天2杯牛奶 補充身體所需鈣質
現代社會步調快,常常因為忙碌吃外食而忽略了均衡攝取營養,大多數人無法順利從日常三餐攝取足夠的鈣質。據衛福部調查,大部分女性每日僅攝取一半人體所需鈣質,遠不及建議攝取量10001200毫克。

 人體骨骼的骨質量自出生後會隨著年紀而增加,成人大約在2030歲達到最高峰,之後就逐漸減少 。而女性隨著年齡增長,再經歷更年期女性賀爾蒙驟減,骨骼健康問題更容易亮紅燈。

 如果想要有效的保健骨骼,年輕就要開始,從最重要的飲食習慣開始做調整。可攝取鈣質含量較豐富的食物,如小魚乾、蝦米、豆類等。但大部分人因外食鈣質容易攝取不足,骨骼營養專家- 安怡奶粉建議成人每日可補充高鈣牛奶,同時配合多運動及曬太陽,幫助骨骼鈣質的吸收。 

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