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目前日期文章:201402 (21)

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家中的寢具有時候會潮濕或是發霉,所以女王會習慣定期換新,

這次換新的寢具是枕頭和棉被!

 

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恆天然乳品-安怡長青高鈣奶粉 照顧父母表孝心
過完年後,最讓你難忘的事情是什麼?是紅包或刮刮樂贏了多少?還是年菜吃了什麼好料?春節是許多人返家團圓、拜訪親戚、好友團聚的日子。放完假,也讓人靜下心來沉澱一下,我想很多人應該跟我一樣,覺得這個假期最難忘的不是吃喝玩樂,而是恍然發現「爸媽老了」,漸漸發現爸媽身形又變小了,背有點挺不直、走路不像以前健步如飛,尤其一不小心跌倒,行動力完全受影響…
前陣子參加了聯合報系舉辦的元氣健康講座,邀請到台大醫院骨科主治醫師江鴻生暢談骨鬆成因,江醫師以活儲帳戶來比喻鈣質在人體中的平衡機制,造骨細胞好比存款,把鈣質存入骨骼中;蝕骨細胞好比提款,而成人約在30至35歲達到高峰,漸漸將鈣質從骨骼中提領出來,供人體其他器官使用。不禁讓我思考著,不只是為了年長的父母,包括我自己也要趁現在開始補充鈣質了!

 

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哈佛健診 天冷防寒有妙招 預防心肌梗塞更easy!
今年入冬,天氣特別的寒冷,臺灣大部分地區都出現個位數的超低溫,全球好幾個國家也受異常氣候影響,我們自己要好好注意保暖了!且隨著年齡增長,身體的機能好像不能再像年輕時那樣熬夜、應酬,吃太多常覺得吃不消了!藝人戎祥、馬兆駿也是因為心肌梗塞而辭世,突然的猝死消息,讓處於壯年的我們對於自身健康更加提高警覺!
      前陣子到哈佛健診諮詢,哈佛醫師貼心提醒,預防心血管疾病,「保暖」是很重要的一環,早晨醒來後緩慢下床,讓身體適應溫差,不然人體處於劇烈溫差或低溫時,交感神經變得活躍,血管急速收縮,會引發血壓升高、心跳加速及心律不整等症狀。尤其是三高的患者在天氣寒冷時,更要留意心肌梗塞的問題,平常應特別注意是否有心臟血管狹窄的問題,做好預防保健的工作!

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女王家人眾多同住一起,鞋子多的可怕!當然需要鞋櫃好好整理把這些鞋子排列整齊! 

 

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伯恩五層鞋架 $ 999元

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雖然台北的水質比起中南部還要好很多,總是還擔心飲用水的衛生!

平常女王家會直接打開水龍頭盛裝自來水倒入飲水機中的過濾器再加熱飲用!

當然如果能在水龍頭出來的水就是過濾後的水,這樣就更棒啦!

不管是清洗碗盤、水果蔬菜都可以用過濾水,這樣日常生活中都不會接觸到自來水,感覺上也比較衛生有保障! 

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上次參加Yumi公司的春酒,他們公司有位同事Ryan女王從大學畢業時就看過他,以前還算是個高帥的型男人夫!

七八年不見感覺Ryan老了很多,臉部肌膚都有點鬆弛了!

女王還很貼心的想問他需不需要吃點膠原蛋白讓皮膚都ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的! 

 

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中華電信贊助燈會 盼馬年4G奔騰

第25屆台灣燈會即日起至2月23日在南投慶元宵,連續16年贊助台灣燈會的中華電信,今年展出「龍駒騰躍」主燈,高23公尺創歷年之最,同時在燈區增設行動基地台與Wi-Fi熱點,利用MOD、HiChannel、emome等平台實況轉播開燈典禮,讓無法到場賞燈的民眾也能欣賞極致視覺聲光饗宴。

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康健人壽志工寒冬送暖 用行動關懷獨居老人
華山基金會深坑愛心天使站在康健人壽的贊助下成立至今,志工們於年前為獨居老人們送年節關懷禮的貼心服務邁入第三年囉!康健人壽,不遺餘力地推廣企業社會責任,非常重視老人關懷。這些服務的最終目的就是希望能吸引更多資源、物資和志工服務支持華山基金會照顧失智、失能和失依長輩。

過年前參加康健人壽志工團隊,當了送年菜的愛心天使,就是希望能為獨居老人們盡一點心力,深坑天使站八十三歲的林奶奶,特別為此次的志工任務擔任最佳親善大使,帶著康健人壽的志工們到長輩家走透透,送上年節祝福。深坑山上的櫻花正綻放著,到一家又一家的長輩家中,有的長輩家沒有門牌號碼,有的長輩家住在鐵皮屋,林奶奶憑著超級好記性為我們帶路。沿途有了林奶奶溫暖的笑容與陪伴,我和其他志工們也少了一些羞澀,很快地就和爺爺奶奶們熱絡了起來~

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純天然「慕之恬廊」 酪梨活源醣 保護寶寶的健康肌膚活源

        希望寶寶在自己的保護之下健康成長是許多家長們的心聲,但寶寶的肌膚您照顧了嗎?父母可能會問,寶寶肌膚又沒出現什麼問題,需要像大人一樣照顧肌膚嗎?來自法國的嬰幼兒肌膚照護專家「Mustela慕之恬廊」分享一項科學研究:寶寶出生時肌膚屏障功能不成熟,2歲時發展至中度成熟,直到5歲才會往高度成熟階段邁進,自寶寶出生起為肌膚打下健康基礎後,可以預防與因應未來出現乾癢、敏弱等肌膚問題。因此,5歲前,都是嬰兒肌膚健康的關鍵期,研究更發現酪梨複合活源醣(Avocado Perseose)能有效深入肌膚底層,強化肌膚屏障功能的發展,保護寶寶「肌膚活源」,以抵抗未來外界環境的侵擾。

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台灣燈會-中華電跨平台服務 賞燈不受限

每年的台灣燈會都充分展現出台灣科技之美與濃郁傳統年節氣氛,中華電信已連續16年贊助展出,今年的「龍駒騰躍」主燈,在燈區特增設行動基地台及Wi-Fi熱點,以確保民眾享有優良通訊品質,即時分享賞燈喜悅;此外,MOD、HiChannel、emome等3大平台提供開燈儀式實況轉播,外地民眾可藉由HD高畫質影像,享受身歷其境的聲光饗宴。

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女王平常保養的方式很簡單,平時的卸妝清潔不可少,夏天就是加強防曬和美白、冬天則是做好保濕及眼週保養!

像冬天太冷敷面膜的機會就少了許多,敷面膜是最好改善肌膚狀況的方式,

既然冬天很少使用面膜那當然就要更勤勞保養嚕!

NEOSKIN妮爾絲淨是醫學美容居家煥顏的保養品,

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在一月初的apple day最後1小時不到,女王和Yumi在回彰化老家的高速公路上,

就這樣從決定到買iPad Air只花了約10分鐘,由於高速公路上3g收訊真的很差,

還一度停在休息站買好iPad Air才再上路!在農曆年前,iPad  Air就收到了!

話說Yumi會買iPad Air是因為平常她都是用手機看韓劇,這樣螢幕太小不方便!

有了iPad Air女王即便不想看韓劇也會聽到Yumi播放韓劇時的聲音!

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在過年前女王和Yumi兩個很瘋狂的搶購紅米機,原因是紅米機的規格和價格實在是太親民啦!

可以說是用智障型手機的價格買到一隻中階的智慧型手機!

每週中午開賣,女王和Yumi都是坐在電腦前搶購紅米機,有次竟然19秒就完售耶!超扯的!

這次能拿到紅米機可以說是得來不易啊! 

 

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昨天我收到了,我人生中最好的情人節禮物,是份滿滿的愛,
男人把他的未來放進了我,而且也希望讓未來我可以過更好的物質生活!
他會為了他自己和我們的未來好好努力!
雖然我們現在不能時常陪伴在彼此身邊、我們是以朋友的方式重新認識對方、調整我們的相處模式!
我們都是對方心中很重要的人,但不是排在第一順位!

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本來農曆年前就有要更換瓦斯爐的打算,因為家中舊的瓦斯爐有邊的爐火已經點不起來,都一定要拿打火器才可以成功點燃火燄!

再來就是火力有點太大,常常把鍋子都用的黑黑的! 

由於深坑沒有天然氣,我們都是使用桶裝瓦斯,再來就是本來家中的瓦斯爐是嵌入式的!就這樣下單購買了櫻花節能崁入爐白鐵 G9020SL(桶裝瓦斯用)!

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遠傳FETnet來電答鈴2013年度百大單曲排名出爐

遠傳900來電答鈴公布2013年度百大單曲排行榜,由曾沛慈演唱《終極一班2》主題曲《一個人想著一個人》,勇奪年度下載歌曲第一名;而令人蕩氣迴腸的古裝偶像大戲《蘭陵王》,雖然較晚發片,但也挾帶著高收視率,將《手掌心》、《命運》及《入陣曲》等三首歌曲推進前五名!想知道2013年最Hit的百大歌曲排行,快到活動專頁http://promotion.fetnet.net/Pmt/fet900/一探究竟,下載年度百大單曲任一首歌,還有機會帶走偶像週邊好禮!

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女王在以前的安泰人壽、現在的富邦人壽一共服務了近7年的時間,

這7個年頭來,女王從未有過想跑馬拉松的念頭,即便身邊不少客戶、朋友都在來參加富邦馬拉松!

就在11月底客戶來了一通電話,他要報名富邦馬拉松,請我去要名額!

我心想馬拉松早八百年前就報名結束了!哪來的名額啊!?

還好後來公司有開放千歲團的部份,也就是25個團員加起來要1千歲,只有跑3公里,

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過年期間就是過著吃飽睡、睡飽吃的養豬生活,這樣春節連假收假,牙齒應該都蛀光了吧!

所以女王這次要來介紹More-T魔樂T型牙刷來清潔我們的牙齒!

 

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骨骼營養專家 恆天然安怡奶粉:
1天2杯牛奶 補充身體所需鈣質
現代社會步調快,常常因為忙碌吃外食而忽略了均衡攝取營養,大多數人無法順利從日常三餐攝取足夠的鈣質。據衛福部調查,大部分女性每日僅攝取一半人體所需鈣質,遠不及建議攝取量10001200毫克。

 人體骨骼的骨質量自出生後會隨著年紀而增加,成人大約在2030歲達到最高峰,之後就逐漸減少 。而女性隨著年齡增長,再經歷更年期女性賀爾蒙驟減,骨骼健康問題更容易亮紅燈。

 如果想要有效的保健骨骼,年輕就要開始,從最重要的飲食習慣開始做調整。可攝取鈣質含量較豐富的食物,如小魚乾、蝦米、豆類等。但大部分人因外食鈣質容易攝取不足,骨骼營養專家- 安怡奶粉建議成人每日可補充高鈣牛奶,同時配合多運動及曬太陽,幫助骨骼鈣質的吸收。 

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像女王的資料很多,不止有公司上的文件要儲存,還有一大堆照片,

很怕電腦壞掉或中毒有些資料會不見,畢竟這些資料都是重要珍貴的回憶或是資產啊!女王平時都會定期把電腦中的資料備份到隨身硬碟中!

 

 

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